DiabRiadó

Érintettek,
segítők
a nagyvilágban

A diabriadó célja, hogy összegyűjtse a családok elérhetőségeit, hogy utazás esetén könnyen megoldható legyen egy-egy diabétesz kezeléséhez szükséges eszköz itthon és a későbbiekben külföldön is. 

Családok elérhetősége

Network előnyei

Az online támogató csoportokon keresztül másokkal való kapcsolattartás számos előnnyel járhat.

A diabéteszes online támogató csoportok: javítják a tagok életminőségét a közös tapasztalatokon keresztül
hasznos tippeket adnak a cukorbetegség önmenedzseléséhez.
A közösség és a felhatalmazás érzését nyújtják tagjaiknak.

A támogató csoportokban történő kapcsolattartás további előnyei:

  • meghallgatják mások történeteit, tudását vagy tapasztalatait a cukorbetegséggel kapcsolatban
  • saját történetek, ismeretek vagy tapasztalatok megosztása
  • a cukorbetegség kezelését megkönnyítő gyakorlati információk és tippek 
  • kevésbé érzi magát elszigeteltnek vagy magányosnak
    kapcsolatok kialakítása más emberekkel
  • a mentális egészséggel kapcsolatos megküzdési stratégiák megosztása
  • ötleteket kaphat a tápláló étkezések előkészítéséhez
  • edzéstervek megismerése vagy az edzésterv betartásának stratégiái
  • motivációt és felelősségre vonást kaphat a céljai betartásához
  • együttérzés és bátorítás a frusztrált vagy érzelmekkel teli napokon
  • az elsők között értesülhet az új diabéteszkutatásokról, technológiákról és kezelésekről.

diabernyo.hu

Online közösségek

Az online támogató közösségek előnyei végtelenek. Ha Ön cukorbeteg, egy online támogató közösség lehet a hiányzó láncszem az Ön fizikai és érzelmi egészségéhez. Akár diétás és edzéstippekért, akár együttérzésért és barátságért, az olyan emberekkel való kapcsolattartás, akik megértik, hogy mit tapasztal, hatalmas erőforrás lehet az életminőség javítása és az állapota kezelése szempontjából.

Együttélés

Mentális egészség

A magány potenciálisan ronthatja az állapotot, és megnehezítheti a kezelési tervek követését. Ezért fontos, hogy megtaláljuk a módját annak, hogy a cukorbetegség kezelése mellett is fenntartsuk a társas kapcsolatokat.

A cukorbetegséggel való együttélés megnehezítheti a fizikai aktivitásban való részvételt és a társas interakciókat.

 

Rizikófaktor

Tanulmányok

Egy 2020-as tanulmány több mint 4000 embert követett nyomon 12 éven keresztül, és azt találta, hogy azoknál, akik a vizsgálat kezdetén magányosabbak voltak, nagyobb valószínűséggel alakult ki 2-es típusú cukorbetegség, mint azoknál, akik alacsonyabb magányossági pontszámmal rendelkeztek.Ez egybecseng a 2017-esTrusted Source kutatásával, amely szerint a kis szociális hálóval rendelkező embereknél nagyobb valószínűséggel alakult ki 2-es típusú cukorbetegség.

Bölcs döntésekért

A lakossági alapú beavatkozások és politikák lehetővé teszik, hogy a kereskedelem, a mezőgazdaság, a közlekedés és a várostervezés területén alkalmazott politikák révén az egészséges választások könnyebben és könnyebben elérhetővé váljanak. Az egészséges választásokat meghatározott környezetben (iskola, munkahely és otthon) lehet népszerűsíteni, és ez hozzájárulhat mindenki egészségének javításához. Ezek közé tartozik a rendszeres testmozgás és a bölcs táplálkozás, ami segít fenntartani a vércukorszint, a vérnyomás és a lipidek normális szintjét.